Elderberry kua txiv hmoov

Elderberry kua txiv hmoov yog dab tsi?

Elderberry kua txiv hmoovhais txog cov txiv ntoo ntawm cov laus tsob ntoo, ib qho me me tsob nroj-zoo li hom hauv tsev neeg honeysuckle. Kuj tseem hu ua European cov laus, cov neeg laus laus thiab cov ntoo bour, elderberry yog ib txwm nyob rau Europe, Asia thiab North Africa.

Tau ntau pua xyoo, elderberry tau yog ib qho tseem ceeb botanical hauv European cookery thiab lus dab neeg. Elderberry paj thiab txiv hmab txiv ntoo yog siv los tsim cov cawv, cordials thiab phoov, nrog rau teas, tinctures thiab ntau cov tshuaj pleev ib ce formulations. Cov txiv ntoo qhuav, hmoov kuj tseem yuav ua rau lozenges lossis tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab, lossis encapsulated ua rau kev noj haus ntxiv.

Elderberry yog ib hom tsiaj ntawm cov ntoo me me hauv tsev neeg honeysuckle uas ua rau dai cov txiv duaj cov txiv hmab txiv ntoo tsaus nti. Cov txiv ntoo qhuav, cov hmoov txiv ntseej ua qee zaus siv los ua tinctures thiab cov khoom siv ntxiv, tab sis ntau ntau los ua tsiav tshuaj, ntsiav tshuaj thiab caj pas qej.

Specification:

Elderberry kua txiv hmoov Cov txiaj ntsig:

Mob khaub thuas thiab mob aws

Elderberry kua txiv hmoov tau siv ntau pua xyoo los ua tshuaj rau hauv tsev los kho tus mob khaub thuas thiab mob khaub thuas, ob qho tib si puav leej yog los ntawm tus kab mob. Cov kua xaj ntseeg tau txo tus mob hnyav thiab lub sij hawm kis tus kab mob yog tias siv sijhawm li 48 teev ntawm thawj cov tsos mob. Qee cov pov thawj ua ntej los ntawm kev tshawb fawb me me txhawb qhov kev thov no.

Kev tshawb nrhiav 2019 ntawm elderberry rau ob qho tib si txias thiab mob khaub thuas tau hais tias cov txiv hmab txiv ntoo ntau txo cov tsos mob sab nraud, hauv txoj hlab pa.

Kev tshawb fawb xyoo 2016 ntawm teb chaws Australia tau tshaj tawm tias, ntawm 312 tus neeg caij dav hlau mus los, cov neeg uas siv cov kua txiv laus ua kua 10 hnub ua ntej thiab tsib hnub tom qab lawv lub davhlau muaj 50 feem pua ​​mob tsawg dua los ntawm tus mob khaub thuas dua li cov neeg uas tsis' t; .4 Ib qho ntxiv, cov neeg caij tsheb uas siv cov laus tau muaj mob khaub thuas hnyav dua los ntawm kev ntsuas tus mob ua pa sab saud.

Dab tsi elderberry tsis tshwm sim ua yog txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev tau khaub thuas; ob qho tib si pawg neeg laus thiab cov pab pawg placebo muaj ntau dua lossis tsawg dua ntawm cov kabmob sib kis. Txawm li cas los xij, kev tshawb nrhiav xyoo 2012 qhia tias elderberry tuaj yeem pab tiv thaiv tus kab mob khaub thuas los ntawm kev sim lub cev tiv thaiv kab mob.

Ntuj thiab Tshuaj Ntsuab Kho Mob Khaub thuas thiab mob khaub thuas

Haus tshuaj yej ua los ntawm qhuav elderberry tej zaum yuav pab nyob rau hauv kev kho mob ntawm cem quav. Qhov ua kom mob plab lawb yog raug rau qhov sib txuas hauv cov laus hauv cov tshuaj hu ua anthraquinone.

Kuj tseem pom nyob hauv rhubarb thiab senna, anthraquinone inhibits qhov nqus dej hauv txoj hnyuv.6 Qhov no nce lub plab hnyuv siab, ua rau cov leeg mob plab (peristalsis) los txhawb txoj kev tshem ntawm txoj hnyuv. Txawm hais tias muaj cov ntawv kho mob me me uas cuam tshuam nrog elderberry' s laxative lub zog, nws zoo li muaj kev nyab xeeb thaum siv ntev txog tsib hnub.

Kev Kho Mob Txom Nyem

Anthocyanins paub txog txo qhov mob. Cov hauv cov laus kua txiv hmoov ua li ntawd los ntawm kev ua kom cov paib nitric oxide los ntawm lub cev' s lub cev tiv thaiv kab mob .8 Nitric oxide ua haujlwm ua cov cim molecule uas ua rau muaj mob hauv kev teb rau kev raug mob lossis kab mob.9 Los ntawm kev teb no , qhov mob thiab o tuaj yeem maj maj.

Cov tshuaj pleev laus laus tinctures thiab tshuaj pleev tau siv ntev hauv tshuaj ntsuab los kho cov mob hniav, txiav, nqaij doog thiab kub nyhiab. Muaj txawm tias qee tus neeg thov tias elderberry syrup tuaj yeem kho sciatica thiab lwm yam mob ntawm mob neuropathic. Hmoov tsis zoo, muaj ob peb txoj kev tshawb nrhiav cov laus elder' s los tiv thaiv lossis ua kom loog (mob-qhov quav) cov txiaj ntsig hauv tib neeg.

Tiv Thaiv Kab Mob

Lwm cov kws kho mob tau tshaj tawm laus laus' s lub zog tiv thaiv kab mob, lees tias lawv tuaj yeem txo qis kev pheej hmoo ntawm mob qog nqaij hlav thiab mob plawv. Thaum nws yeej muaj tseeb tias cov khoom noj uas ua los tiv thaiv cov kab mob antioxidant tuaj yeem muaj cov txiaj ntsig zoo li no, tsis muaj ib yam dab tsi qhia tias cov laus cov txiv ntoo ua lub luag haujlwm tshwj xeeb.

Kev tshawb fawb 2009 nyob rau phau ntawv Journal of Nutrition tau xaus tias 12-lub lim tiam cov kev qhia ntawm elderberry extract (500 milligrams txhua hnub) tsis muaj dab tsi los hloov qhov kev pheej hmoo ntawm cov hlab plawv hauv 52 tus txiv neej postmenopausal.

Elderberry kua txiv hmoov Daim Ntawv Thov:

* Sprinkle on tsis muaj rog Greek yogurt.

* Siv nrog mis nyuj kub.

* Quav rau hauv granola.

* Noj tshais du.

* Ntxiv rau mis rau lub txiv mis-pom zoo kho.

* Siv nyob rau hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab compotes.

* Ntxiv rau qhov khoom noj ci.

* Quav rau hauv cov ncuav thiab khob cij.

* Siv nyob rau hauv te rau xim ntuj

* Dov truffles nyoos hauv cov txiv ntoo hmoov

FAQ:

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Thov hu nrog: Riley，herbext@undersun.com.cn