Draum Okra Hmoov Yog Dab Tsi?
Okra muaj cov ntsiab lus ntau ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov, suav nrog cov vitamins A, B, C, E, thiab K, nrog rau cov calcium, iron, magnesium, potassium, thiab zinc. Tsis tas li ntawd, okra muaj theem siab ntawm mucilaginous fiber. Feem ntau ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm okra yog vim muaj cov zaub mov, vitamins, thiab cov organic sib txuas hauv nws.
Tusokra hmoov hmoov(Djounblé) yog tsim los ntawm okra condiment uas yog cov zaub li qub ntawm Cajun, Creole thiab African zaub mov noj.
Kev nplua nuj hauv fiber, okra yog txoj kev lom zem ntawm kev zom zaub mov thiab kuj muaj cov nyhuv uas ntxim nyiam ua kom txo qis los ntawm nws cov khoom antispasmodic. Nws kuj yog ib qho kev xaiv hnyav rau Viagra, vim nws muaj ntau cov soluble dietary fiber, paub txog nws cov txiaj ntsig zoo ntawm cov roj (cholesterol). Nws yog ib cov zaub uas muab kev pom zoo txhawb zog ntawm cov tshuaj antioxidants, vitamins thiab minerals.
Qaug okra hmoov kuj tseem siv hauv cov kua ntses nrog nqaij dawb lossis nqaij qaib. Nws yog cov zaub mov muaj calorie tsawg heev, nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab kab kawm. Nws lub siab cov ntsiab lus mucilage (ib hom gelatine uas ua rau hauv cov zaub mov thaum lawv cov carbohydrates o nrog dej) ua rau nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau kev noj zaub mov zoo rau lub cev. Txoj kev noj nws tseem muaj txiaj ntsig rau cov neeg uas muaj mob plab.
Cov Lus Qhia Yooj Yim:
| Lub Npe: | Qaug Okra Hmoov | Lub npe Latin: | Abelmoschus esculentus |
| Zog: | Lub teeb xim av | Qhov: | Tshuaj ntsuab |
| TSIS MUAJ: | 145039-76-5 | Daim ntawv: | hmoov |
| Kev piav qhia: | Okra (Abelmoschus esculentus Moench, Hibiscus esculentis Linn), paub hauv ntau Cov teb chaws hais lus Askiv li poj niam' s ntiv tes los yog pos hniav, yog tsob paj ua paj hauv lub laub tsev neeg. Okra yog txhua xyoo tshuaj ntsuab uas tau dav dav rau nws cov cog qoob loo ntsuab ntsuab hauv huab cua sov, muaj huab cua sov thiab sov huab cua sov. Okra yog ib tsob ntoo tawv uas tuaj yeem loj hlob txawm tias muaj dej tsawg dua thiab nyob hauv qab. Cov txiv hmab txiv ntoo hauv lub cev muaj nuj nqi yog cov zaub, tua tau thaum tseem hluas thiab muaj cov kua ntswg xws li siv kom tuab stews (pos hniav). Okra tseem paub txog nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab muaj ntau yam ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. | ||
| Txee Lub Neej: | 2 xyoos thaum khaws cia |
Cov Kev Pab Ciav Okra Hmoov Quav:
Txhawb nqa poob phaus
Okra yog qhov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntawm fiber ntau, uas yuav tsis tsuas txhim kho koj lub plab zom mov, tab sis kuj tseem yuav ua rau koj satiated rau lub sijhawm ntev, yog li txo qis koj cov zaub mov nqhis khoom. Sib nrug los ntawm qhov ntawd nws kuj tau ntim nrog cov as-ham tseem ceeb uas ua rau koj lub cev cov metabolism thiab ua rau koj cov leeg muaj zog.
Zoo rau ntshav qab zib
Cov tib neeg muaj ntshav siab cov ntshav qabzib yuav tsum suav nrog okra hauv lawv cov zaub mov kom yuag txhua hnub. Raws li okra yog nplua nuj nyob hauv fiber, nws pab hauv kev txhim kho insulin rhiab heev thiab tseem muaj kev pabcuam hauv kev tswj hwm thiab tswj cov ntshav qab zib hauv lub cev. Ladyfinger muaj cov tshuaj hu ua myricetin, uas paub zoo txhim kho thiab nce suab thaj los ntawm cov leeg thiab yog li, tuaj yeem pab txo qis cov suab thaj hauv cov ntshav.
Txo txoj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv
Qij okra hmoov yog qhov kev xaiv zoo rau cov neeg uas muaj cov roj cholesterol lossis lwm yam kev mob plawv vim cov tshuaj fiber ntau hauv cov veggie no yuav pab txo qis cov roj (cholesterol) phem thiab txhawb cov roj cholesterol hauv lub cev. Fibers hloov pauv kev tsim cov kua txiv bile hauv cov hnyuv, yog li, txo qis cov roj cholesterol hauv cov ntshav. Sib nrug los ntawm cov okra yog nplua nuj nyob hauv magnesium thiab yog li ntawd, pab hauv kev saib xyuas thiab tswj koj cov ntshav siab hauv lub cev.
Muaj lub zog los tiv thaiv tus mob cancer
Qij Okra Hmoov Ntej muaj cov protein hu ua lectin uas txuas nrog kev sib ntaus mob cancer mis. Nws tseem tau hais tias okra suppresses cell mob hlwb thiab pab hauv kev tiv thaiv mob qog nqaij hlav. Folate kuj yog lub cev khoom noj tseem ceeb uas pab tiv thaiv kev pheej hmoo ntawm ntau yam mob cancer.
Boosts kev zom
Cov khoom noj muaj roj nyob rau hauv Qhuav Okra Hmoov tshuaj pabcuam hauv kev ua kom zoo thiab txhim kho plab hnyuv. Fibers paub kom kho plab mob xws li cem quav, IBS thiab txawm tias kem plab.
Pab rau kev ua tiav daim tawv nqaij noj qab haus huv
Okra muaj qhov zoo ntawm cov antioxidants uas tsis tsuas yog txo cov oxidative kev nyuaj siab tab sis kuj tseem tshem tawm cov dawb radicals hauv lub cev. Cov tshuaj Antioxidants pabcuam hauv kev thim rov qab ua rau daim tawv nqaij puas tsuaj thiab ua rau qeeb qeeb ntawm cov laus txheej txheem, yog li, muab koj cov tawv nqaij hluas.
Cov FAQ: （Koj Puas Xav Tau Planc Xaj Nrog Peb Tam Sim No））
Tsuas xav tiv tauj Riley:herbext@undersun.com.cn
Cim npe nrov: ziab okra hmoov, qhuav okra hmoov, okra extract hmoov, lwm tus neeg, manufacturers, hoobkas, lag luam wholesale, yuav, nqe, quotation, tej
