Ntshav Qab Zib Ntshav Qab Zib Extract

Cov Ntshav Qab Zib Ntshav Qab Zib Ntsev Ntxiv Dab Tsi?

Koj tuaj yeem siv lubxim paj yeeb qos yaj ywm tawmnyob rau hauv ntau ntawm tib txoj kev koj xav siv ib txwm qos yaj ywm, tab sis qhov zoo nkauj txiv kab ntxwv hue ntxiv cov xim sib xyaw rau cov qos yaj ywm mos mos, kib hauv tsev, thiab kua zaub. txiv pos nphuab liab / ntshav.

Ntshav Cov Qos Qos Qos Qos Hmoov los ntawm cov hauv paus zaub ntawm tib lub npe thiab tsuas yog cuam tshuam txog cov qos yaj ywm xwb.Nws qee zaum tsis meej pem nrog taro thiab Okinawa cov qos yaj ywm (Ipomoea batatas cv. Ayamurasaki), txawm hais tias D. alata tseem tab tom loj hlob hauv Okinawa qhov twg nws yog lub npe hu ua beniimo ..

Lub hauv paus chiv keeb thiab kev ua haujlwm ntawm cov qos yaj ywm tau xav tias yog Central lossis South America.Qhov ntshav qab zib qos yaj ywm tau qhuav ntawm qhov kub tsawg los khaws cov vitamins, cov zaub mov thiab cov as-ham. cov khoom xyaw - Qib A hwm Zoo.

Kev Tshawb Xyuas

Ntshav Qab Zib Cov Qos Qos Nws Tsho Cov txiaj ntsig:

1. Cov txiv ntoo qab zib pab tiv thaiv qhov tsis muaj Vitamin A

Qhov tsis txaus cov Vitamin A yog qhov teeb meem nyhav tshwj xeeb tshaj yog nyob rau cov teb chaws thoob qab ntuj. Cov teeb meem kev noj qab haus huv ntawm cov vitamin A tsis txaus yog qhov hnyav thiab tuaj yeem suav nrog kev poob qis rau kev kis kab mob, nce ntxiv ntawm kev muaj kab mob sib kis, qhov muag qhuav thiab ua rau muaj kev tuag ntau dua rau cov poj niam cev xeeb tub thiab lactating thiab cov menyuam.

Cov qos yaj ywm qab zib yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm Vitamin A vim tias lawv muaj ntau ntau ntawm beta-carotene. Beta-carotene tau hloov pauv mus rau hauv cov vitamin A hauv peb cov nplooj siab, nrog txhua cov qauv ntawm cov beta-carotene ua ob hom lwg ntawm Vitamin A.

2.Sws cov qos yaj ywm kuj tuaj yeem pab tswj ntshav qab zib

Ntshav cov qos yaj ywm tso tawm tau muab faib ua qis dua mus rau qhov ntau ntawm glycemic Performance index, thiab ntau txoj kev tshawb fawb tau qhia tias nws tuaj yeem txo qhov tshwm sim ntawm insulin tsis kam thiab muaj ntshav qab zib cov ntshav tsawg, nrog rau cov ntshav qab zib cov ntshav ntau hauv cov neeg uas muaj ntshav qab zib.

3. Cov qos yaj ywm qab zib tuaj yeem pab tswj cov qib kev ntxhov siab

Ntshav qos extract muaj qhov tseem ceeb ntawm magnesium, uas yog cov ntxhia pob zeb tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Ib qho txiaj ntsig tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov hlau nplaum yog tias nws pab txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab. Cov kev tshawb fawb pom tau tias kev nce siab ntawm magnesium tsis txaus nyob hauv cov zaub mov niaj hnub ua rau muaj kev nce siab hauv cov neeg muaj kev ntxhov siab thoob plaws ntiaj teb. Piv txwv li, qee qhov kev tshawb fawb tswj tau pom tias magnesium tsis muaj peev xwm nce siab ntxiv hauv cov poj niam muaj cov tsos mob tshwm sim thaum lub cev ntas.

4.Sws cov qos yaj ywm muaj cov khoom coj los tiv thaiv

Ntshav cov qos yaj ywm tawm muaj cov vitamins, feem ntau muaj cov yam ntxwv zoo rau kev tiv thaiv. Cov kev tshawb fawb nqa tawm ntawm cov qos yaj ywm liab qab tau pom zoo tias cov tshuaj ntsuab los ntawm cov zaub hloov tau muaj qhov muaj peev xwm tiv thaiv kev tsim cov tshuaj tiv thaiv hauv lub cev.

5.Txoj qos yaj ywm tuaj yeem pab tiv thaiv / tiv thaiv / tswj mob qog noj ntshav

Cov kev tshawb fawb kuj tau qhia tias cov txiv duaj-dus hmoov qab zib tshwj xeeb tshaj plaws hauv kev tiv thaiv mob qog noj ntshav. Qhov sib txawv ntawm cov qos yaj ywm tau muaj cov ntsiab lus uas muaj peev xwm txwv txoj kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav tshwj xeeb uas suav nrog mob cancer ntawm lub mis, mob cancer plab, thiab mob qog nqaij hlav los ntawm kev tsim lub cell tuag ntawm cov qog hlwb. Cov zaub lub ntsiab lus siab anthocyanin ntseeg tau tias yog vim li cas cov qos yaj ywm tiv thaiv qog noj ntshav thaum nws ua rau kev mob plab thiab mob qog mis.

6. Cov txiv ntoo qab zib tuaj yeem pab ceev kom tsis txhob mob

Kev mob rwj yuav tshwm sim thaum daim tawv nqaij mob tawm los ntawm cov nqaij mos lossis los ntawm daim tawv nqaij, thiab nws tuaj yeem mob heev. Cov kev tshawb fawb txog cov tsiaj qauv pom tau tias cov tshuaj methanol ua los ntawm lub hauv paus ntawm lub qos yaj ywm tuaj yeem tiv thaiv lub plab hnyuv ntawm cov nqaij ua paug rau cov tshuaj aspirin. Cov txiaj ntsig ntawm cov kev tshawb fawb no tau ua pov thawj tias cov qos yaj ywm qab zib tuaj yeem siv rau hauv kev kho mob thiab tswj kev mob rwj.

7. Cov txiv hmab txiv ntoo qab zib tuaj yeem pab txo kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv

Oxidation nyob rau hauv lub cev ua rau muaj teeb meem xws li atherosclerosis, uas nyob rau hauv lem yuav ua rau txoj kev loj hlob ntawm ntau tus kab mob plawv. Nplooj tshuaj ntsuab los ntawm cov qos yaj ywm qab zib tau soj ntsuam thiab cov kws tshawb fawb tau pom tias muaj ntau theem ntawm polyphenols hauv cov nplooj ntoo tau tuaj yeem tiv thaiv oxidation nyob rau hauv tib neeg, txo qis kev pheej hmoo ntawm kev loj hlob ntawm cov kab mob plawv.

8. Qab zib cov qos yaj ywm muaj cov khoom antimicrobial

Txawm hais tias qhov tseeb hais tias kev tshawb fawb txog antimicrobial thaj chaw ntawm cov ntshav qab zib ua kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv extract tsuas yog muaj tsawg, ntau cov ntaub ntawv tshawb fawb tau xaus lus tias cov qos yaj ywm muaj qee qhov kev ua haujlwm ntawm antimicrobial. Qee qhov kev tshawb fawb pom tau tias kev noj khoom haus ntawm ethanol thiab acetone los ntawm cov qos yaj ywm nplooj muaj cov tshuaj tua kab mob tawm tsam cov kab mob uas ua rau mob ntsws, thiab mob typhoid.

7. Cov qos yaj ywm qab zib tuaj yeem pab txhim kho plaub hau thiab tawv nqaij

Raws li tau hais los saum toj no, qos yaj ywm qab zib yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamin A. Cov zaub kuj tseem muaj Vitamin C thiab Vitamin E. Kev tshawb fawb pom tias kev noj zaub mov noj lossis ntxiv rau ntawm Vitamin E muaj qhov ua rau muaj cov plaub hau ntau hauv cov plaub hau hauv cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm plaub hau. poob. Qhov no yog vim tias Vitamin E muaj cov tshuaj antioxidant uas pab txo cov oxidative kev nyuaj siab, qhov tseem ceeb ua rau alopecia.

8.Nws cov qos yaj ywm muaj qhov zoo rau kev zom

Ntshav cov qos yaj ywm ua rau lub cev muaj cov qe, uas tau paub ntev txog kev txhim kho kev kho mob ntawm lub plab nrog rau kev zom. Ntau cov tshuaj pleev cev hauv kev siv niaj hnub no yog tsim los ntawm cov fibers, txhais tau hais tias kev noj cov qos yaj ywm tuaj yeem ua kom koj cov roj ntsha txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawb kev zom zaub mov. Cov ntsiab lus fiber ntau ntawm cov qos yaj ywm qab zib kuj tseem tuaj yeem pab txhawm rau tiv thaiv cem quav rau menyuam yaus thiab neeg laus.

9.Nws cov qos yaj ywm tuaj yeem txhawb qhov kev ua tub rog

Kev noj tshuaj ntau ntawm Vitamin A hauv cov qos yaj ywm qab zib ua rau cov zaub zoo tagnrho rau kev noj los ntawm cov poj niam ntawm lub hnub nyoog yug me nyuam los txhim kho lawv lub cev. Cov kev tshawb fawb txog cov tsiaj qauv tau pom tias Vitamin A ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho kev ua me nyuam. Kev tshawb fawb kuj tau qhia tias qhov tsis muaj peev xwm nyob rau hauv Vitamin A tuaj yeem ua rau muaj kev tsis taus lwm yam hauv cov poj niam ntawm kev yug menyuam.

10.Cov khoom noj qab zib qos yog qhov tseem ceeb rau kev pom kev zoo

Ntshav cov kua txiv hmab txiv ntoo ua rau nws muaj ntau ntawm cov vitamin A, thiab peb feem ntau paub tias cov vitamin A yog qhov zoo rau peb lub zeem muag, tab sis peb yuav tsis paub meej qhov twg cov vitamin txhim kho peb lub zeem muag. Cov kev tshawb fawb pom tau tias cov vitamins yog qhov tseem ceeb rau kev tsim cov cov xim muaj lub luag haujlwm rau lub teeb nqus. Tsis tas li ntawd, cov vitamin A kuj tseem ceeb rau kev tswj hwm cov qauv kom zoo ntawm retina. Kev tsis txaus ntawm cov vitamin A tuaj yeem ua rau tsis pom kev zoo, thiab qee qhov tsis pom kev. Kev tsis muaj peev xwm nyob hauv cov vitamin kuj tseem tuaj yeem ua rau tsaus ntuj hmo ntuj.

11.Sweet qos yaj ywm tuaj yeem pab tswj qhov hnyav

Ntshav cov qos yaj ywm tawm muaj cov tshuaj soluble thiab fermentable fiber ntau uas ua rau kom txaus siab thiab muaj lub cev ua kom muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Cov kev tshawb fawb pom tau tias ib qho ntawm cov soluble protein ntau hauv cov qos yaj ywm qab zib, pectin, muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev txo cov zaub mov noj, txo qhov hnyav, thiab tseem nce kev ua si ntawm cov tshuaj hormones satiety hauv lub cev.

12.Sweet qos kuj tseem nco-txhim kho khoom noj

Cov kev tshawb fawb pom tau tias cov anthocyanin muaj nyob hauv cov txiv duaj kua txiv kab ntxwv ua paj yeeb extract muaj cov cim xeeb txhim kho lub zog. Qhov kev ntseeg hauv qab no yog qhov antioxidant zog ntawm anthocyanins yog dab tsi ua rau qab zib qos nco txog kev ua kom zoo dua qub.

Ntshav Qab Zib Cov Qos Qos Nws Pib Cov Kev Siv:

Ua ntej, Khov Kev Lag Luam

Purple qos hmoov yog feem ntau siv hauv kev lag luam khov-khov rau khov mov ci txhuv, cov riam ceev nrawm txiav thiab ceev-khov-khov cov qhob cij.

Thib ob, Kev ci ua kev lag luam

Ntshav qos hmoov yog siv dav hauv kev lag luam ci. Nws yog tsuas yog siv los hloov qee feem ntawm hmoov nplej thiab ntxiv rau zaub mov noj ua raw khoom.

Thib peb, Dej haus Kev lag luam

Cov dej haus kev lag luam tsuas yog siv 200 mesh xim qos yaj ywm hmoov, uas tuaj yeem siv ua cov khoom siv ntxiv los ntxiv rau cov dej haus, xws li cov qos yaj ywm kua mis ntsuab tshuaj yej, kua qos yaj ywm kua mis thiab lwm yam coarse lis dej haus.

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Thov hu nrog Riley:herbext@undersun.com.cn