Anthocyanin Hmoov

Dab tsi yogAnthocyanin Hmoov?

Anthocyanin hmoovyog ib hom flavonoid, chav kawm ntawm cov sib txuas nrog cov antioxidant los cuam tshuam. Pom ib txwm muaj nyob hauv tus naj npawb ntawm cov zaub mov, anthocyanins yog cov xim uas muab cov xim liab, ntshav, thiab xiav cov nroj tsuag lawv cov xim nplua nuj. Ntxiv nrog rau kev ua raws li tshuaj tua kab mob antioxidant thiab kev tawm tsam dawb radicals, anthocyanins tuaj yeem muaj cov txiaj ntsig los tiv thaiv, tawm tsam, thiab tua cov mob qog noj ntshav.

Hauv tshuaj ntsuab tshuaj, anthocyanin-nplua nuj tshuaj tau siv ntev los kho ntau lub mob uas cuam tshuam txog hlab ntsha kev noj qab haus huv, suav nrog kev mob hlwb tsis txaus, ntshav siab, thiab ntshav qab zib. Lawv kuj tau siv los kho lwm yam mob, suav nrog mob khaub thuas thiab mob txeeb zig. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tseem qhia tau tias anthocyanin hmoov yuav pab txo kev muaj mob loj, suav nrog mob plawv thiab mob cancer.

Cov Lus Qhia Yooj Yim:

Anthocyanin Hmoov cov txiaj ntsig:

Anthocyanins tau tshaj tawm tias muaj peev xwm txo qis ntshav siab, txhim kho kom pom tseeb, txo qhov mob qog nqaij hlav hauv lub cev, txwv tsis pub muaj qog ntshav, tiv thaiv kev mob qog ntshav, tiv thaiv ntshav qab zib, txo qis ntawm CVD kev hloov kho rau lub ntsej muag thiab lub cev muaj zog. Cov no tseem raug tshaj tawm tias muaj kev tiv thaiv thiab tawm tsam kev ua haujlwm.

1. Kev Tiv Thaiv Tus Kab Mob Plawv / Plawv

Tshaj tag nrho, ntau txoj kev tshawb nrhiav tau pom tias tsuas yog muaj ib lossis ob qho (lossis qhov tseem ceeb tshaj) cov kev pabcuam ntawm cov khoom noj muaj isthocyanin ib hnub tuaj yeem tiv thaiv koj ntawm cov teeb meem los ntawm ntshav siab thiab mob txha caj qaum. Thaum nws tau zoo los muaj cov zaub mov muaj antioxidant ntau dua txhua hnub, txawm tias muaj ntau zaus hauv ib as thiv tuaj yeem txhim kho koj kev noj qab haus huv. Ib qho kev tshawb pom los ntawm Iowa Kev Noj Qab Haus Huv Rau Poj Niam, uas suav nrog ntau dua 34,000 tus poj niam postmenopausal, pom tias cov poj niam uas haus cov txiv pos nphuab thiab cov txiv pos nphuab muaj peev xwm ib zaug toj ib lub lis piam lossis ntau dua qhov txo qis hauv kev pheej hmoo ntawm kev tuag los ntawm kab mob plawv / mob ntshav hlab plawv.

2. Txhim kho Kev Siv Tshuaj Ua Haujlwm

Anthocyanin bioflavonoids tuaj yeem muab kev tiv thaiv los ntawm kev puas tsuaj DNA thiab lipid peroxidation, ntxiv rau lawv muaj cov teebmeem los tiv thaiv thiab pab txhawb kev tsim cov cytokines uas tswj cov kev tiv thaiv kab mob. Lawv kuj tau pom tias yuav pab txhawb kev sib npaug ntawm cov tshuaj hormones los ntawm kev txo cov kev ua haujlwm estrogen, pab tswj cov enzyme ntau lawm uas pab cov khoom noj kom tsawg, thiab ntxiv dag zog rau cov cell ua los ntawm kev ua rau lawv tsis tuaj yeem thiab puas tsuaj.

3. Tiv Thaiv Kab Mob Cancer

Kev tshawb fawb qhia tias anthocyanin tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj ntau hom mob cancer vim nws cov antioxidant, anticarcinogenic thiab anti-inflammatory los. Qhov no tau pom muaj nyob rau hauv ob qho tib si hauv vitro thiab hauv vivo cov kev tshawb fawb sim hauv tib neeg thiab tsiaj. Cov kev tshawb fawb qhia tias anthocyanins muaj lub peev xwm los tua cov qog nqaij hlav cancer los ntawm kev thaiv cov kab mob ntawm tes thiab tiv thaiv cov qog los ntawm kev cuam tshuam nrog cov txheej txheem ntawm carcinogenesis. Ib txoj kev anthocyanin extracts inhibit tumorigenesis los ntawm kev thaiv kev ua haujlwm ntawm mitogen-activated protein kinase pathways.

4. Txhim Kho Txawj Ntse Ua Haujlwm

Cov kev tshawb fawb pom tias cov pluas noj zaub mov muaj zog nyob rau hauv antioxidants zoo li anthocyanin extracts ua rau muaj kev rov qab ua rau qee yam kev cuam tshuam ntawm lub hnub nyoog uas cuam tshuam rau neural thiab kev coj tus cwj pwm, suav nrog kev nco thiab lub cev muaj zog. Anthocyanins tau lees paub nrog kev tiv thaiv kev nco, kev sib koom tes thiab neural muaj nuj nqi hauv cov neeg laus. Ib txoj kev tshawb nrhiav tawm Kauslim tau pom tias kev coj noj coj ua ntawm cov anthocyanins los ntawm cov qos yaj ywm liab qab ua rau kev txhim kho kev txawj ntse thiab inhibited lipid peroxidation hauv cov hlwb cov nqaij hauv cov nas. (9) Cov (9)

5. Kev ua kom lub cev ua kom zoo thiab rov zoo li qub

Anthocyanin extract zoo li txhawm rau txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub cev los ntawm kev txo qis lub zog thiab qhov tshwm sim tsis zoo ntawm cov pa oxygen ntau dhau thiab cov kev pom nyob hauv ib puag ncig lub cev. Hauv ib ob lub qhov muag pom kev kuaj mob uas tau koom nrog 54 tus poj niam thiab tus txiv neej ncaws pob, thaum ib pawg tau muab 100 milligrams ntawm cov tshuaj anthocyanin ib hnub rau 6 lub lis piam, cov neeg koom hauv pawg ntawd tau pom tias muaj kev txhim kho zoo hauv lawv VO2 max (ntau kawg cov pa) kev noj) piv rau cov pab pawg thib ob uas tau txais 100 milligrams ntawm cov tshuaj placebo txhua hnub.

6. Txhim Kho Lub Zeem Muag thiab Qhov Muag Noj Qab Haus Huv

Anthocyanin extract tau pom tias yuav pab txhim kho hmo ntuj pom kev zoo thiab zeem muag tag nrho los ntawm kev tiv thaiv lub qhov muag los ntawm kev puas tsuaj dawb dhau. Ib txoj kev tshawb nrhiav tau pom tias qhov ncauj tawm ntawm anthocyanosides los ntawm kev txwv dub ua rau pom kev pom kev tsaus ntuj rau cov neeg laus. Kev tshawb fawb qhia tias kev txhim kho ntawm rhodopsin kev tsim kho thiab kev tiv thaiv tawm tsam mob yog tsawg kawg yog ob qhov kev ua haujlwm uas anthocyanins txhim kho kev pom thiab tiv thaiv lub qhov muag.

Undersun's Anthocyanins

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