Chicory Inulin

Chicory Inulin yog dab tsi?

Chicory cag los ntawm cov nroj tsuag uas muaj cov paj xiav ntsuab uas yog rau tsev neeg dandelion. Ua haujlwm rau ntau pua xyoo hauv kev ua noj thiab tshuaj ntsuab, nws ib txwm siv los ua kas fes lwm txoj, vim nws muaj qhov zoo sib xws thiab xim.chicory Inulin los ntawm cov hauv paus no yog purported kom muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab feem ntau tau muab rho tawm rau kev siv ua khoom noj ntxiv los yog ntxiv.

Fresh chicory hauv paus yog tsim ntawm 68%Chicory Inulinlos ntawm qhuav phaus. Inulin yog ib hom hu ua fiber ntau hu ua fructan lossis fructooligosaccharide, uas yog cov carbohydrate ua los ntawm cov xov luv ntawm fructose lwg me me uas koj lub cev tsis' t zom. Nws ua raws li prebiotic, lub ntsiab lus nws tau pub cov kab mob muaj txiaj ntsig hauv koj lub plab.

Chicory hauv paus yog qhov khoom tseem ceeb ntawm chicory inulin hmoov hauv cov ntawv ntxiv. Chicory yog Ameslikas pom nyob rau Europe thiab Asia. Cov neeg Iyiv tau muab ntau txhiab xyoo dhau los los ua tshuaj. Nws' s tam sim no loj hlob hauv Asmeskas

Cov Lus Qhia Yooj Yim:

Daim Ntawv Pov Thawj Kev Tshuaj Xyuas

Cov Kev Pab Rau Choj Nyiaj Choj (Chicory Inulin):

1. Txo Kev Nyuaj Siab

Caffeine yog ib qho ntawm cov khoom xyaw tseem ceeb muaj nyob hauv kas fes, thiab txawm tias cov me me muaj nyob hauv cov qauv txiav txim. Kev noj tshuaj caffeine tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dua, yog li kev txo qis ntawm koj txoj kev noj haus tuaj yeem pab txo qis dua ntawm epinephrine thiab cortisol, ob qho tib si tso tawm thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab.

Ib txoj kev tshawb fawb 2006 tau luam tawm hauv Pharmacology Biochemistry thiab Kev Coj Tus Cwj Pwm pom tau tias kev noj haus caffeine nrog kev ntxhov siab ua rau muaj qhov nce siab hauv qib cortisol. Txij li thaum chicory inulin hmoov tsis muaj caffeine, nws yog qhov hloov zoo yuav pab txo koj cov kev noj haus caffeine thiab khaws cov qib cortisol hauv kev tshuaj xyuas.

2. Muaj cov khoom coj los tiv thaiv kev tiv thaiv

Chicory Inulin yog qhov zoo ntawm cov nroj tsuag polyphenols, uas yog cov tebchaw ntuj uas muaj peev xwm los pab tua o.

Kev tshawb nrhiav ntawm University of Pécs Medical School hauv Hungary pom tias kev noj haus kas fes tsis muaj nqaij kas fes rau ib lub limtiam tau ua rau muaj kev txhim kho tseem ceeb hauv cov ntshav liab ua rau lub cev tsis ua haujlwm, uas qhia txog lub cev muaj peev xwm teb tau rau mob los ntawm kev rov qab kho cov hlwb kom lawv lub neej zoo.

Qhov no txhais tau hais tias chicory tuaj yeem txo qhov mob, uas yog qhov tseem ceeb heev. Vim li cas? Vim tias qhov o yog lub hauv paus ntawm feem ntau cov kab mob, yog li txo tus mob tuaj yeem pab tshem tawm ntau yam mob ua ntej lawv tseem pib.

Txawm hais tias yuav tsum muaj kev tshawb fawb ntxiv los soj ntsuam qhov tshwm sim ntawm chicory lub hauv paus rau kev noj qab haus huv cov thyroid, nws tseem tuaj yeem txo cov kev mob tshwm sim los ntawm autoimmune mob xws li Hashimoto tus kab mob, uas yog cov mob qog uas ua rau cov tsos mob xws li hnyav nce thiab qaug zog.

3. Tiv thaiv daim siab

Qee cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias chicory cag extract tuaj yeem pab tiv thaiv dawb dawb tshaj dhau los tiv thaiv kev mob lom rau lub siab. Raws li kev tshuaj xyuas ib zaug, kev kho mob nrog chicory extract tau tuaj yeem txo oxidative kev nyuaj siab thiab thaiv kev cuam tshuam ntawm tes los txhawb kev mob siab.

Cov txiaj ntsig zoo kawg no pom tau hais tias cov nqaij inory hmoov muaj ntau hauv cov tshuaj tiv thaiv ntuj thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev tua cov teeb meem dawb. Yog li ntawd, nws tuaj yeem tsim kho lub zog tiv thaiv ntawm lub cev thaum tseem ua kom ntxuav lub siab.

4. Tuaj yeem Tiv Thaiv lossis Kho Mob Onset Mob Ntshav Qab Zib

Muaj ntau ntau txoj hauv kev ntuj los tswj thiab kho ntshav qab zib, thiab nws tag nrho pib nrog kev noj haus. Chicory inulin tuaj yeem yog ib qho zoo ntxiv rau cov phiaj xwm kev noj ntshav qab zib kom pab tiv thaiv lossis kho cov mob no.

Hauv ib txoj kev tshawb nrhiav luam tawm nyob rau hauv phau ntawv Journal of Traditional thiab Complementary Medicine, qhov cuam tshuam ntawm cov nqaij raum ci nqaij tau raug kuaj xyuas hauv 47 cov neeg laus noj qab nyob zoo. Chicory cag extract tau pom los txhim kho cov qib adiponectin, uas yog protein uas tswj cov ntshav qab zib kom zoo li cov rog rog, uas qhia tias chicory cag extract tuaj yeem ncua lossis tiv thaiv kev mob ntshav qab zib thaum pib zoo li ua rau lub plab zom mov vim nws cov ntsiab lus fiber ntau.

5. Pab tswj cov pob txha caj qaum

Qhov zoo siab txaus, kev sim tshuaj ntsuam xyuas los ntawm Rheumatic Cov Kab Mob Ntawm Lub Tsev Haujlwm ntawm University of Texas Southwestern Medical Center Lub Chaw Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Tshuaj ntawm lub hauv paus xaus lus tias qhov kev rho tawm ntawm cov nqaij hauv plab tuaj yeem muaj cov tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem pab kho tus mob osteoarthritis.

6. AIDS mob plab Noj Qab Haus Huv

Chicory hauv paus muaj inulin, uas yog ib qho prebiotic. Qhov tseeb, 100-gram pabcuam ntawm cov keeb kwm ua noj tshiab muaj txog 68 gram ntawm inulin, ua rau nws yog ib qho khoom noj tau zoo tshaj plaws ntawm prebiotics muaj.

7. Kev tiv thaiv nqig

Chicory Inulin tau pom tias ua rau cem quav, ua tsaug rau feem ntau rau nws cov ntsiab lus ntawm inulin. Piv txwv li, kev tshawb fawb luam tawm hauv International Phau Ntawv Qhia Txog Cov Khoom Noj Khoom Noj thiab Khoom Noj Khoom haus tau tshawb xyuas qhov cuam tshuam ntawm kev noj zaub mov txhua hnub ntawm cov nqaij hauv cov neeg laus nrog kev cem quav tshaj li 28 hnub.

Daim ntawv thov:

-Txhais khoom noj khoom haus hauv kev lag luam, Inulin feem ntau yog siv los ua khoom noj khoom haus ntxiv.

-Txheej siv rau hauv kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj pleev ib ce, Inulin hmoov yog siv los ua kev tiv thaiv kab mob.

-Txhua hauv kev ua haujlwm ntawm cov khoom noj qab haus huv thiab chaw tsim tshuaj, siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob.

Qhov zoo tshaj plaws Chicory Inulin Khoom

Undersun nyiam kev sib raug zoo ntev nrog peb cov neeg vim tias peb tsom mus rau cov neeg siv khoom thiab muab cov khoom lag luam zoo. Yog tias koj txaus siab rau peb cov khoom lag luam, peb yoog tau nrog kho kom haum cov kev txiav txim siab kom haum koj cov kev xav tau tshwj xeeb thiab peb lub sijhawm coj ceev ntawm kev txiav txim tuaj yeem lav koj yuav tau saj zoo ntawm peb cov khoom raws sij hawm.

Peb kuj tseem tsom rau kev pabcuam ntxiv tus nqi. Peb muaj nyob rau cov lus nug kev pabcuam thiab cov ntaub ntawv los txhawb koj txoj kev lag luam.

Vim Li Cas Xaiv UndersunChicory Inulin?

Undersun tshwj xeeb hauv chicory inulin hmoovrau ob peb xyoos, peb muab cov khoom lag luam nrog tus nqi sib tw, thiab peb cov khoom yog qhov zoo tshaj plaws thiab muaj kev nruj me ntsis, kev kuaj xyuas ywj pheej kom ntseeg tau tias nws muaj kev nyab xeeb rau kev noj nyob thoob ntiaj teb.

Qhov twg yuav Chicory Inulin?

Cia li xa email musherbext@undersun.com.cn, lossis xa koj qhov yuav tsum tau ua hauv daim foos hauv qab, peb yog cov haujlwm pabcuam lub sijhawm twg los tau!