Cov Lus Qhia Txog Cov Khoom / Cov Ntawv Siv:
Undersun Cherry Cov Kua Txiv Hmoov Ua tau ua tiav zoo nyob rau hauv cov chaw koom tes los ntawm tshiab GMO-tsis Tart Cherries kom paub meej qhov zoo tshaj plaws nrog txhua yam ntawm nws cov khoom noj khoom haus zoo. Cov hmoov liab dawb no ntxiv rau lub qab ntxiag thiab ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov zaub mov muaj txiaj ntsig, dej haus, khoom noj txom ncauj, cov zaub mov ci, yogurts, smoothies, thiab khoom noj muaj txiaj ntsig. Nws kuj tseem siv tau hauv kev lag luam kom hniav zoo nkauj.
Cov Ntaub Ntawv Dav Dav:
Tart Cherry, tseem hu ua kua txiv lws suav, dwarf cherry lossis cherry qus, yog ib txwm nyob rau cov tebchaws Europe thiab sab qab teb Asia thiab tau coj tuaj rau Asmeskas teb los ntawm cov neeg pib ntxov hauv xyoo 1600. Muaj feem xyuam rau cov txiv ntoo qab zib, Tart Cherry muaj ntau cov kua qaub thiab tau hais tias muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig zoo dua li nws cov khoom qab zib.
Txawm hais tias Tart Cherry feem ntau siv los ua jams thiab pies, tam sim no tau raug lees paub tias yog khoom noj khoom haus super uas tuaj yeem txhawb cov zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm kev noj qab haus huv, dej haus thiab lwm yam khoom noj khoom haus. Cov kua txiv Tart Cherry tau dhau los ua cov dej haus xaiv rau ntau tus neeg ncaws pob vim nws cov txiaj ntsig tom qab tau txais txiaj ntsig. Tart Cherry Khov khov-qhuav Hmoov khaws cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab qab ntawm qhov sib xws nrog cov Tart Cherries thiab muaj ntau yam zaub mov, dej haus, kom zoo nkauj thiab ua kom zoo nkauj.
Nyeem rau kom paub tias Tart Cherry tuaj yeem ua li cas rau koj txoj kev noj qab haus huv ...
Cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab txiaj ntsig:
Tart Cherry tau ntim nrog cov vitamins A thiab C, hlau thiab calcium ntxiv rau qhov no yog qhov tseem ceeb ntawm cov tshuaj fiber. Ib cag los ntawm nws cov nplua nuj vitamin thiab ntxhia cov ntsiab lus, Tart Cherry tseem muaj cov xyoob ntoo xyoob ntoo hauv ntau dua piv nrog lwm cov txiv ntoo thiab zaub.
Tart Cherry muaj qib zoo tshaj plaws ntawm cov nroj tsuag muaj zog phenol anthocyanin, lub luag haujlwm muab qee cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub lawv cov xim liab. Anthocyanin, pom nyob rau hauv ntau hauv Tart Cherry, yog ib qho muaj zog antioxidant uas pab tiv thaiv lub cev los ntawm kev puas tsuaj dawb radicals. Anthocyanin kuj tseem muaj cov khoom siv tiv thaiv kev tiv thaiv. Nws tau hais tias Tart Cherry yog qhov tshuaj ntawm Cherokee Indians rau gout thiab mob caj dab.3
Vim tias nws cov ntsiab lus siab anthocyanin, Tart Cherry tau raug ntaus nqi tsis tau. 14 ntawm 50 yam khoom noj uas muaj cov khoom siv antioxidant ntau tshaj plaws.4 Tart Cherry lub zog antioxidant tuaj yeem pab ua kom yooj yim tom qab ua haujlwm ntxhov siab kom ua kom rov zoo dua thiab txo cov leeg mob thiab puas thaum lub cev ua si nyhav.
Kev pab rau insomniacs kuj tseem muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo no uas Tart Cherry yog qhov chaw ntawm melatonin thiab amino acid tryptophan uas pab txhim kho kev pw tsaug zog zoo ib txwm muaj. Tart Cherry tseem muaj flavonols uas txhim kho cov ntshav txaus, txhawb lub plawv, lub hlwb thiab kev noj qab haus huv, txwv kev loj hlob ntawm cov hlwb tsis zoo thiab pab tswj cov rog thiab cov piam thaj. Tag nrho cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo muaj peev xwm pom nyob hauv cov me me, zoo siab tart orbs.
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