Cov tshuaj txheem txheem muaj lwm cov koob tshuaj tshwj xeeb. Qee tus neeg siv tshuaj yej echinacea, 6-8 ooj, plaub zaug ib hnub. Echinacea zoo li muaj txiaj ntsig tshaj plaws thaum pib sai li sai tau cov tsos mob tshwm sim, pom ntau zaus hauv ib hnub, thiab siv rau xya txog 10 hnub.
Koj' tau sim ua txhua yam. Cov hnoos qhuav dauv, tshuaj kom txhob mob, thiab ib co tshuaj ibuprofen, ib yam nkaus. Tab sis qhov txham ntawd, nyiag nkas, thiab txhua qhov puag ncig lub siab xav tau yeej' tsis ploj mus. Ib yam li koj' rov npaj yoj chij dawb, koj pib xav: Qhov tshuaj ntsuab zoo li echinacea txuag lub hnub?
Cov tshawb txuj tshawb nrhiav kom paub qhov tseeb. Lawv cov lus teb kom deb li deb: Peb' tsuas yog tsis paub tseeb xwb.
Echinacea Yog Dab Tsi?
Nws' sa cog paj uas loj hlob hauv Asmeskas thiab Canada, thiab nws' s tau siv los ua tshuaj rau ntau pua xyoo. Nws muaj cuaj hom. Qee qhov ntawm nws lub npe feem ntau yog cov paj ntoo liab doog lossis xim dub Susan. Cov nplooj, kav, paj thiab cov hauv paus hniav yog siv los ua cov tshuaj ntxiv, kua tshuaj rho tawm, thiab tshuaj yej.
Nws puas ua haujlwm rau khaub thuas?
Cov kev tshawb fawb tau muaj cov txiaj ntsig sib xyaw ua ke. Extract ntawmechinaceaua zoo li muaj qhov cuam tshuam rau kev tiv thaiv kab mob, koj lub cev' tiv thaiv kab mob tawm tsam. Kev tshawb fawb qhia pom tias nws nce tus naj npawb ntawm cov qe ntshav dawb, uas tawm tsam kev kis mob. Kev tshuaj xyuas ntau dua kaum ob txoj kev tshawb nrhiav, luam tawm xyoo 2014, pom tias tshuaj ntsuab tau muaj txiaj ntsig me me hauv kev tiv thaiv mob khaub thuas.
Ob txoj kev tshawb fawb tau nyiaj los ntawm National Center for Complementary thiab Integrative Health tsis pom muaj kev pab rau tus mob khaub thuas los ntawm echinacea hauv ib tus menyuam lossis cov neeg laus, txawm hais tias.
Tseem, qee zaum nws' s nyuaj rau piv cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb sib txawv, vim tias lawv saib ntau hom thiab qhov ua tau zoo ntawm echinacea, ntxiv rau qhov sib txawv ntawm cov nroj tsuag lossis cov hauv paus. Nws' s tau hais tias qee cov qauv tsis zoo dua lwm qhov. Tsis tas li, nws' s ua cov tshuaj ntsuab tuaj yeem siv tshuaj tiv thaiv qee yam, tab sis tsis yog txhua txhua, ntawm ntau tshaj 200 tus kab mob uas ua rau mob khaub thuas.
Puas Muaj Kev Phom Sij?
Txawm hais tias cov txiaj ntsig ntawm echinacea rau kev mob khaub thuas dua yog tsis paub meej, kev pheej hmoo zoo li nws tsawg. Cov kev mob tshwm sim feem ntau yog mob plab.
Tab sis qee cov neeg tuaj yeem ua xua. Yog tias qhov no tshwm sim, koj yuav tau txais:
Cov Kab Yeeb
Ua rau mob hawb pob mob heev
Anaphylaxis (ib txoj kev muaj xwm txheej kub ceev uas yuav ua teeb meem ua pa)
Koj tuaj yeem muaj kev pheej hmoo siab tias muaj kev fab tshuaj rau echinacea yog tias koj' ua rau muaj kev tsis haum rau lwm cov nroj tsuag hauv tsev neeg daisy. Qhov no suav nrog ragweed, chrysanthemums, thiab marigolds.
Echinacea kuj tseem tsis muaj kev nyab xeeb rau cov neeg uas siv qee yam tshuaj. Piv txwv yog qee yam tshuaj rau cov teeb meem plawv - zoo li amiodarone (Cordarone, Pacerone) - thiab qee qhov kev siv tshuaj los tiv thaiv kev tiv thaiv. Kev sib xyaw ntawm echinacea thiab cov tshuaj no tuaj yeem ua rau daim siab puas.
Qee cov kws tshaj lij hais koj yuav tsum' t noj echinacea rau ntau tshaj 8 lub lis piam ntawm ib zaug. Txawm hais tias tsis muaj pov thawj tias tshuaj ntsuab yuav tsim kev phom sij tom qab no, cov kws kho mob tsis txhob paub txaus txog nws qhov kev nyab xeeb ntev.
Nco ntsoov tias cov tshuaj ntsuab zoo ib yam li echinacea tsis' t tswj nyob hauv Asmeskas txoj kev siv tshuaj. Tus tsim cov tshuaj ntxiv ntsuas tsis txhob' t yuav tsum qhia lawv cov khoom muaj kev nyab xeeb lossis siv tau zoo ua ntej lawv mus rau tom khw. Kuj, muaj' s lub caij nyoog tias yam koj yuav tom lub tsev muag tshuaj yuav tsis tshua muaj daim ntawv qhia tias nws ua li cas.
Lwm Txoj Kev Kho Mob
Ntau lwm yam tshuaj ntsuab, nroj tsuag, zaub mov, tshuaj vitamins, thiab tshuaj noj yog siv los ntawm qee tus neeg los pab ua rau mob khaub thuas. Qee cov qauv yog:
Eucalyptus
Qij
Zib ntab
Txiv qaub
Tub Qaum Ntuj
Vitamin C
Zinc
Txog tam sim no, tsis muaj kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov kev kho mob no muaj feem cuam tshuam txog tus mob khaub thuas.
Yog tias koj' xav siv echinacea lossis lwm txoj kev kho mob ntxiv, tham nrog koj tus kws kho mob. Nco ntsoov, tshuaj ntsuab yuav muaj kev phom sij, zoo ib yam li siv yeeb tshuaj. Lawv tuaj yeem tsim kev phiv thiab tuaj yeem cuam tshuam li cas lwm yam tshuaj ua haujlwm.
Kuv yuav noj ntau npaum li cas echinacea txhua hnub?
Cov kws tshawb fawb tau tshaj tawm Lub Tsev Kawm Ntawv Cochrane Kev Tshuaj Xyuas Txheej Txheem hauv xyoo 2006. Qhov kev tshuaj xyuas kom nruj txhais tau tias pawg kws tshaj lij tau sau tag nrho cov pov thawj hais txog ib hom kev kawm. Lawv mam li mus nws ua haujlwm seb puas muaj pov thawj txhawb nws. Hauv kev tshuaj xyuas cov kws tshawb fawb tau saib 13 kev sim siab. Cov kev sim sim saib seb puas siv echinacea yuav kho thiab tiv thaiv tus mob khaub thuas.
Qee qhov kev tshawb fawb pom tias nws yuav txo lub sijhawm ntev li cas los ntawm tus mob khaub thuas ntev thiab txo cov tsos mob. Tab sis lwm tus qhia tias nws tsis ua haujlwm.
Txoj kev tshuaj xyuas pom tias tsis muaj pov thawj tias echinacea tuaj yeem tiv thaiv tus mob khaub thuas. Lawv pom zoo tshawb fawb ntxiv seb yuav ua li cas echinacea tuaj yeem pab kho tus kab mob. Tsis tas li, kom paub ntxiv txog nws cov kev mob tshwm sim.
Kev tshawb fawb xyoo 2010 saib ua tau zoo npaum li casechinacea hauv paus hmoovua haujlwm rau cov neeg uas twb tau khaub thuas. Nws pom tias kev noj echinacea tsis yog ib qho txawv ua ntev li cas los ntawm cov khaub thuas li kub ntev li.
Hauv xyoo 2012 cov neeg tshawb nrhiav tau kawm ntau dua 700 tus neeg. Lawv pom tias cov neeg uas siv echinacea txhua hnub rau tsawg kawg 4 lub hlis muaj mob khaub thuas tsawg dua thiab muaj qee qhov tshwm sim.
Cov kws tshawb nrhiav tau ua dua lwm Cochrane tshuaj xyuas rau xyoo 2014. Lawv pom tias echinacea khoom lag luam ntawm khw muag khoom txawv dav.
Lawv kuj pom tias qee hom yuav txo qis txoj kev pheej hmoo txias txias nyob nruab nrab ntawm 10 txog 20 tawm ntawm txhua txhua 100 tus neeg (10% txog 20%).
Cov kws tshawb nrhiav xav tias qhov no tau cuam tshuam me me thiab cov ntaub ntawv pov thawj los txhawb nws tsis meej. Qhov no yog vim hais tias cov kev tshawb fawb siv txawv npaj ntawm echinacea.
Txog echinacea hmoov, thov hu rau peb ntawm email:herbext@undersun.com.cn
Cov lus qhia: https: //www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/echinacea-common-cold#1
https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in- General/treatment/complementary-alternative-therapies/indurday-therapies/echinacea
