Raws li ib yam ntawm xya lub cev muaj zog, kev noj haus fiber ntau tau suav tias yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv hauv kev noj qab haus huv vim yog nws cov kev pabcuam kev noj qab haus huv xws li kev mob plab hnyuv taum, kev ywjfwm, cem quav, thiab kev ua kom muaj zog rau tib neeg lub cev. Txawm nws yog "zoo dua-rau-koj" lossis "indulge" cov khoom, kev noj haus fiber ntau tau ua ib qho ntawm kev tsis pom zoo ntxiv rau kev noj qab haus huv thiab cov qauv. Thoob plaws hauv lub ntiaj teb, cov khoom noj khoom haus sab saum toj siv nyob rau hauv lub ntiaj teb tshiab cov khoom tshiab hauv 2017 yog cov roj ntsha, oligofructose thiab polyultrose. Innova Market Insights daim ntawv ntsuam xyuas cov ntaub ntawv tseem qhia tau hais tias qhov sib ntxiv ntawm kev noj haus fiber ntau tau loj hlob nyob rau hauv kev ua noj haus cov kev ua si, nrog lub ntiaj teb cov paj xyoob txhua xyoo kev loj hlob ntawm 32% hauv tsib xyoos dhau los txog kev noj haus fiber ntau supplementation.
Xa kev nug