Kev nceb nceb tau txais cov koob npe nrov hauv kev noj qab haus huv thiab kev noj qab nyob zoo, thiab rau qhov laj thawj. Cov nceb no, feem ntau hu ua "cov nceb nceb," tsis yog tsuas yog cov khoom sib xyaw ua ke tab sis muaj peev xwm txhawb nqa ntau yam ntawm tib neeg kev noj qab haus huv. Thaum lawv ua lawv txoj hauv kev noj cov tshuaj noj kom haus huv, ntau cov neeg siv khoom thov ua haujlwm, thiab vim li cas ho nyob hauv kuv cov tshuaj? "
Hauv cov ntawv tshaj tawm no, peb yuav tshawb txog dab tsi ua kom muaj kev ua kom muaj hmoov li dej, thiab cov txheej txheem phom sij uas ua kom nws muaj kev nyab xeeb, thiab muaj txiaj ntsig zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv.
Kev ua haujlwm hmoov zoo li cas?
Ua haujlwm mushroom hnav hmoov yog qhov tseem ceeb tau qhuav, finely av daim ntawv ntawm nceb uas muaj npe rau lawv cov khoom siv tshuaj. Tsis zoo li cov nceb ua noj xws li khawm lossis Portobello, cov nceb ua haujlwm yog ntau pua xyoo uas tau siv rau cov tshuaj hauv ib txwm muaj, tshwj xeeb hauvNeeg Keeb KwmCov. Qee qhov nrov tshaj plaws muaj xws li:
- Rov ua dua(Ganoderma lucidum) - paub tias "nceb ntawm kev tsis txawj tuag," nws tau siv rau kev ntsuas kev ntxhov siab thiab kev tiv thaiv kab mob.
- Tsov ntxhuav lub mane(Hericium erinaceus) - feem ntau qhuas rau nws cov kev muaj txiaj ntsig, nws ntseeg tau txhim kho kev nco thiab tsom.
- Cordyceps- Qhov kev hloov muaj zog uas txhawb nqa lub zog thiab lub zog.
- Shiitake(Lentinula edodes) - paub txog nws cov zaws-roosting cov khoom thiab cov khoom noj khoom haus nplua nuj.
- Qaib ntxhw Tsov(Trametes versicolor) - xam rau nws cov kev tiv thaiv kev tiv thaiv.
Cov nceb no feem ntau cog rau hauv cov kev tswj hwm, tom qab ntawd qhuav thiab hauv av ua hmoov. Thaum muab ntxiv rau cov tshuaj ntxiv, cov hmoov ua rau muaj cov sib txuas sib xyaw uas muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau.
Peb cov nceb raw ua liaj ua teb
Lub hauv paus ntawm ib qho kev ua tau zoo organic nceb sib xyaw ua ke nyob rau hauv nws cov ntaub ntawv nyoos.Undersun Biomedtech CorpOrganic nceb yog muaj los ntawm ntawv pov thawjOrganic ua liaj ua tebQhov ntawd ua rau cov qauv nruj ua kom ntseeg tau tsis muaj cov hluav taws xob chiv, tshuaj tua kab lossis cov tshuaj tua kab mob raug siv. Cov nceb yuav tsum tau khaws thaum lawv nyob ntawm lawv lub zog tshaj plaws, feem ntau thaum lub caij tshwj xeeb, kom ntseeg tau tias feem ntau tsis muaj txiaj ntsig.
Cov khoom xyaw muaj: Lub zog tom qab cov nceb
Cov khawv koob ntawm cov nceb ua haujlwm nyob hauv lawv cov khoom siv tshwj xeeb, uas yog lub luag haujlwm rau lawv cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Ntawm no yog ob peb tus key bioaction tebchaw pom nyob rau hauv cov nceb txuag:
- Beta-glucans: Pom nyob rau hauv cov tshuaj muaj tshuaj feem ntau, cov polysaccharides no tau paub rau lawv lub zog tiv thaiv lawv lub zog. Beta-glucans pab txhawb kev tiv thaiv kab mob, ua rau lawv ua tau zoo rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.
- Triterfenoids: Pom nyob rau hauvRov ua dua, cov tebchaw muaj cov txiaj ntsig los tiv thaiv thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant thiab kev txhawb nqa lub plawv thiab txo kev ntxhov siab.
- Hericenones thiab erinacines: Cov tebchaw hauvTsov ntxhuav lub maneCov nceb yog ntseeg kom txhawb kev loj hlob ntawm kev loj hlob ntawm kev loj hlob ntawm kev loj hlob ntawm kev loj hlob ntawm kev loj hlob thiab kev ua haujlwm lub hlwb.
- CordyCepin: Tam sim no nyob rau hauvCordyceps, Qhov no ua kom paub txog nws lub peev xwm los txhim kho lub zog ntau lawm hauv qib cellular, ua rau nws muaj koob npe nrov rau cov neeg ncaws pob thiab cov uas muaj lub neej nquag.
Cov kev nquag sib xyaw ua ke no yog ua tib zoo muab rho tawm cov ntaub so ntswg, thiab cov hmoov uas tau ua los ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
Cov Qauv Qhia Tau: Ua kom zoo thiab muaj txiaj ntsig
Lub potency ntawm kev ua haujlwm zam nceb hmoov yog nyob ntawm seb nws cov kev sib txuas zoo bioactive yog tshwj tseg thaum ua. Txhawm rau kom ntseeg tau tias qhov kev ua tau zoo thiab xwm yeem ntawm cov tebchaw no, cov txheej txheem kev kawm paub siab tau siv. Cov kev qhia sib xws xws li:
- Kev ua haujlwm siab ua kua chromatography (HPLC): Cov qauv no yog siv los ua kom ntsuas qhov tseeb ntawm cov tebchaw bioaction zoo libeta-glucans, triterfenoids, Thiab lwm yam tseem ceeb muaj cov khoom xyaw hauv cov hmoov ua hmoov.
- Roj Chromatography-Pawg Spectrometry (GC-MS): Qhov no yog ib txoj kev sib txuas lus rau kev txheeb xyuas cov teb chaws tsis sib xws hauv nceb, tshwj xeeb cov pab txhawb rau cov khoom lag luam.
Cov hau kev kom ntseeg tau tias cov neeg siv khoom tau txais cov txiaj ntsig zoo tag nrho ntawm cov nceb tag nrho ntawm cov nceb hauv txhua txoj kev noj haus ntxiv.
Solubility: bioavailability tseem ceeb
Rau cov neeg ua haujlwm nquag ua haujlwm hauv kev ua haujlwm nceb kom ua tau zoo, lawv yuav tsum yog bioavailable, lub ntsiab lus lawv yuav tsum tau nqus thiab siv los ntawm lub cev zoo. Solubility ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv qhov no.
Cov tshuaj muaj tshuaj feem ntau muaj ob qho tib siDej-solublethiabrog-solubletebchaw. Txhawm rau ua kom zoo dua ntawm cov xyoob ntoo muaj ob hom, ua cov organic nceb extract cov chaw tsim tshuaj paus, peb cov txheej txheem pib ua tib zoo sourcing tsuas yog cov nceb zoo tshaj plaws. Peb siv ob txoj kev siv dej rho tawm, sib txuas ua ke dej rho tawm (rau cov dej-soluble sib txuas) thiab dej cawv (rau cov rog-soluble sib txuas). Qhov no kom ntseeg tau tias cov neeg siv khoom tuaj yeem nkag tau tag nrho cov spectrum ntawm cov muaj txiaj ntsig zoo nyob hauv cov hmoov ua hmoov.
Cov ntsiab lus microbial: Kev Nyab Xeeb Ua Ntej
Zoo li tag nrho cov khoom xyaw ntuj, cov nceb ua haujlwm muaj kev cuam tshuam rau microbial paug thaum sau qoob loo, sau. Yog li ntawd, kev ntsuam xyuas kev nyab xeeb rauCov me me paugyog qhov tseem ceeb heev. Cov tswv cuab nrov tsim lag luam ua kom nruj cov kab mob microbial kom ntseeg tau tias cov kab mob nceb, cov poov xab, pwm, thiab lwm cov kab ke. Cov kev xeem tseem ceeb muaj:
- Tag nrho aerobic phaj suav (TPC)
- Poov xab thiab pwm kuaj
- E. coli thiab salmonella kuaj
Cov tshuaj tua kab: huv si, cov khoom xyaw ntshiab
Raws li cov neeg tau txais kev paub txog cov tshuaj tua kab thiab tshuaj lom neeg hauv cov zaub mov hlob, nws yog qhov tseem ceeb uas muaj hmoov av tsis muaj tshuaj tiv thaiv kab. Cov ntawv pov thawj organic tuaj yeem pab lav qhov no, tab sis kom ntseeg tau cov qauv siab tshaj plaws, cov chaw tsim khoom tseem ceeb tuaj yeem kuaj cov tshuaj tua kab. Siv cov kev nce siab zoo liRoj Chromatography-Pawg Spectrometry (GC-MS), Cov chaw muag khoom tuaj yeem tshawb xyuas cov nqi tshuaj tua kab uas tej zaum yuav nyob tom qab kev cog qoob loo.
Qhov kev ntsuas no tseem ceeb, raws li cov tshuaj tua kab tseem ceeb tuaj yeem cuam tshuam cov kev coj dawb huv ntawm cov khoom lag luam thiab, qee kis, teeb meem kev noj qab haus huv. Cov hom uas siv cov nceb organic rau lawv cov hmoov muaj peev xwm muaj kev thaj yeeb nyab xeeb ntxiv rau cov neeg siv khoom nrhiav kom huv si, cov khoom kom huv.
Cov hlau hnyav: tiv thaiv koj txoj kev noj qab haus huv
Cov nceb, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas tau cog rau hauv cov av tsis huv, tuaj yeem nqus tauCov hlau hnyavxws lihlau, khoom, tus cadmium, thiabquavriculyCov. Cov hlau no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv, yog li nws yog qhov tseem ceeb rau cov tuam ntxhab mus kuaj rau cov neeg hlau hnyav tsis tu ncua.
Los ntawm kev siv cov txuj ci siab zoo liInductively txuas ntshav ntshav ntshav matectures (icp-ms), cov tuam ntxhab tuaj yeem ntes txawm cov kab ntawm cov hlau hnyav hauv cov hmoov hlau. Kev kuaj xyuas kom meej tias cov nceb ntsib lub teeb tsa kev nyab xeeb los ntawm kev tswj hwm lub cev thiab tsis txhob muaj kev pheej hmoo rau kev noj qab haus huv.
Cov txheej txheem thev naus laus zis: Extraction thiab Kev Tiv Thaiv
Cov txheej txheem uas siv los rho tawm cov hmoov kav nceb yog qhov tseem ceeb los txuag lawv cov potency. Cov kws tsim khoom feem ntau sivDej Tawm Dej Kub ExtractionlossisDual ExtractionCov hau kev los ua kom ntau dua cov kev rho tawm ntawm cov tebchaw bioaction. Cov hau kev no tsoo cov tawv tawv hauv koj lub ntsa loog, ua kom nws yooj yim dua rau lub cev kom nkag tau cov muaj txiaj ntsig.
Ntxiv nrog rau extraction,Kom Qhuav Technologiesxws liNkoog-Kom QhuavlossisTxau-Kom Qhuavtau siv los tswj kev ncaj ncees ntawm cov nceb nquag sib txuas thaum kev tiv thaiv kev tsis txhob txwm muaj kev kub ntxhov lossis noo noo. Qhov no ua kom ntseeg tau tias cov hmoov kawg khaws cia nws cov peev txheej tag nrho.
Kev tswj kom zoo: sib thooj thiab kev nyab xeeb
Rau cov neeg siv khoom kom tau txais txiaj ntsig los ntawm kev ua haujlwm zam dej, sib xws thiab zoo yog tsis muaj kev sib ceg. Cov tuam ntxhab zoo tshaj plaws ua kom nrujKev Tswj Xyuas ZooSystems ntawm txhua theem ntawm kev tsim khoom, los ntawm sourcing raw khoom rau cov kev xeem cov khoom kawg. Qhov no suav nrog:
- Hauv-txheej txheem kuajTxhawm rau saib xyuas cov khoom ua tau zoo thaum lub sij hawm rho tawm thiab kev tsim qauv.
- Kev Xeem Lus KawgTxhawm rau paub meej tias muaj potency, huv huv, thiab kev nyab xeeb.
- Kev Kuaj Xyuas Kev Ruaj NtsegTxhawm rau kom ntseeg tau tias cov nceb hmoov khaws nws cov txiaj ntsig thoob plaws nws lub txee lub neej.
Koj yuav siv cov hmoov ua haujlwm zoo li cas?
Ua haujlwm zam nceb yog cov hmoov tsis txaus ntseeg thiab nrhiav tau cov ntawv thov hla ntau yam khoom. Cov ntawv thov feem ntau suav nrog:
- Kev Noj Qab Haus Huv: Tsoom qab, ntsiav tshuaj, gummylossishmoovTsim los txhawb kev tsis taus kev noj qab haus huv, kev txawj ntse, qib zog, tswj hwm kev ntxhov siab.
- Tej yam khoom noj muaj nuj nqi thiab dej haus: ShiitakeMushroom hmoov tuaj yeem ntxiv rauntse, Dej kas fe, teas, protein hmoov, lossisKhoom noj txom ncaujRau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntxiv.
- Skinther khoom: Vim yog lawv cov antioxidant thiab anti-inflamatory yam ntxwv, nceb nyiamRov ua duathiabCordycepsfeem ntau txuam rau hauv cream, tshuaj ntau, thiab serums.
- Khoom Noj Khoom Haus Kev Ua Si Ncaws Pob: Raws li kev ua yeeb yam ntawm cov khoom lag luam booters,Cordycepsyog nquag siv hauv kev pab txhawb ntawm kev txhim kho lub zog thiab kev ua siab ntev.
Raws li cov neeg tau txais kev pab nrhiav cov neeg tau txais kev noj qab haus huv, cov nceb muaj kev ua tau zoo zuj zus mus rau ntau yam khoom.
Cov nceb twg yog superfood?
Maitgake nceb muaj txoj hauv kev yooj yim ntxiv vitamin D rau koj cov khoom noj. Vitamin B6, uas pab koj lub cev ua cov ntshav liab, protein thiab DNA. Shiitake nceb yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov vitamin B6.
Puas yog kuv yuav tsum noj cov hmoov av lossis tshuaj ntsiav?
Kev xaiv ntawm hmoov thiab tsiav tshuaj nyob ntawm koj txoj kev ua neej thiab kev nyiam. Cov hmoov muaj ntau yam thiab tuaj yeem ntxiv rau ntau yam dab tsi, thaum cov ntsiav tshuaj muaj yooj yim rau kev siv tshuaj thiab yooj yim.
Vim li cas koj thiaj li tso cov hmoov av hauv kas fes?
Raws li cov kev tshuaj xyuas tshiab tshaj tawm hauv phau ntawv sau ua lus molecules,Tshuaj nceb nceb nrov hauv ntau lub fungi-infused kas fes ua rau muaj zog tiv thaiv thiab tuaj yeem pab tswj cov metabolismCov. Thiab, ua tsaug rau antioxidant kev ua yeeb yam, nceb tshuaj yuav khoom tseem yuav pab qeeb cov kev laus.
Kuv yuav xaiv cov nceb tshaj plaws ntxiv?
4 Cov lus qhia rau xaiv cov tshuaj zoo nceb
1. Xaiv cov khoom ua nrog cov nceb txiv hmab txiv ntoo lub cev.
2. Saib rau daim ntawv lo rau beta glucan.
3. Tshawb cov khoom siv cov txheej txheem rho tawm.
4. Txheeb xyuas rau kev saib xyuas thiab cov kaus mom suav.
Ntev npaum li cas nws yuav siv sijhawm kom pom cov txiaj ntsig los ntawm cov tshuaj pab mushroom?
Thawj zaug tau tshwm sim tom qab 6 lub lis piam, txawm li cas los xij, nyob rau lub lim tiam thib rau (1.5 hlis), ib tus neeg tuaj yeem pib pom qhov cuam tshuam ntawm cov tshuaj zoo ntawm lub hlwb thiab lub cev. Sib npaug sib luag yog qhov tseem ceeb yog cov kev sib raug zoo uas ua kom zoo ntxiv rau kev siv.
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Raws li cov neeg tau txais kev pab nrhiav cov neeg tau txais kev noj qab haus huv, cov nceb muaj kev ua tau zoo zuj zus mus rau ntau yam khoom. Ua haujlwm kav dej hmoov yog ntau tshaj li ib qho khoom siv sib luag hauv cov txiaj ntsig kev noj haus thiab cov neeg siv khoom lag luam muaj kev nyab xeeb, lawv muaj kev nyab xeeb, thiab muaj txiaj ntsig zoo. Yog li, lwm zaus koj mus txog rau koj cov kev txhawb nqa, koj tuaj yeem ntseeg cov nceb uas tau los pab txhawb koj txoj kev noj qab haus huv hauv txoj kev noj qab haus huv, kev noj qab haus huv. Seb nws yog cov hmoov los yog tsiav tshuaj kom rho tawm. Yog tias koj xav tau COA, thovTiv Tauj Peb.