Beta Glucan Oat Bran

Beta Glucan Oat Bran yog dab tsi?

Beta glucan oat bran yog kev noj haus muaj fiber ntau tam sim no feem ntau hauv oats thiab barley. Cov beta-glucan cov ntsiab lus nyob hauv cov noob nplej sib txawv ntawm 2 txog 8% ntawm lub cev qhuav, qhov beta-glucan cov ntsiab lus ntawm oat bran mloog zoo feem ntau yog 15 thiab 35% ntawm lub cev hnyav.

Oats thiab oat bran concentrates muaj lub teeb xim thiab tsis hnov ​​tsw thiab yog li beta-glucan tuaj yeem muaj kev sib xyaw nrog ntau yam ntawm cov khoom noj tshiab. Beta-glucan muaj peev xwm tsim cov viscosity siab hauv qhov tsis tshua muaj ntau vim qhov siab loj molecular thiab dej-solubility. Qhov no viscosityforming cov cuab yeej ntawm oat beta-glucan yog qhov kev sib tw rau cov zaub mov tsim qauv tab sis muaj lub cev tseem ceeb rau nws lub peev xwm nce viscosity hauv lub plab thiab txo cov roj cholesterol thiab ntshav qabzib hauv tib neeg.

Raws li kev tshawb fawb soj ntsuam ntau rau cov teebmeem no, xyoo 2011 European Commission tau tso cai rau kev thov noj qab haus huv ntawm cov zaub mov uas muab tsawg kawg yog 1 gbeta glucan oat cegsuav rau ntawm ib seem (3 g beta-glucan / hnub). Daim ntawv thov kev noj qab haus huv yog txhua nqe lus ntawm cov ntawv sau, kev tshaj tawm lossis lwm yam khoom lag luam uas qhia txog kev sib raug zoo ntawm cov zaub mov lossis nws cov khoom xyaw thiab kev noj qab haus huv. Thaum Lub Kaum Ob Hlis 2006, European Union tau txais ib txoj cai tswj kev siv khoom noj khoom haus thiab ntawv kho mob rau cov zaub mov. Ib lub hom phiaj tseem ceeb ntawm Txoj Cai no yog los xyuas kom meej tias txhua daim ntawv thov cov ntawv sau zaub mov hauv EU yog qhov tseeb thiab muaj pov thawj txaus los ntawm cov pov thawj scientific.

Cov Lus Qhia Yooj Yim:

Beta Glucan Oat Bran Cov Nyiaj Pab:

1. Pab Txhawb Nqa Lub Txiaj Ntsig

Beta-glucans paub tias yog cov lus teb roj ntsha. Qhov no yog vim lawv ua kom lub cev tsis muaj zog. Cov txiaj ntsig-the-boosting tau tshwj xeeb tau txuas rau beta-glucan los ntawm cov poov xab thiab cov nceb tshuaj.

2. Cov Roj (Cholesterol) tsawg dua thiab txhim kho lub plawv muaj zog

Muaj pov thawj tias beta-glucan tuaj yeem pab txhim kho kev mob plawv los ntawm kev txo qis cov roj cholesterol thiab triglycerides. Cov roj Triglycerides yog ib hom kev rog uas muaj nyob hauv lub cev. Thaum koj muab cov roj triglycerides siab thiab cov roj (cholesterol) phem nrog cov roj (cholesterol) qis, cov kab mob stroke thiab lub plawv yuav nce.

3. Txhim kho lub plab huv

Peb twb paub hais tias lub microbiome noj qab haus huv pab tsim cov tshuaj tiv thaiv peb xav kom tua cov kab mob. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias nceb ua raws li prebiotic los txhawb kev loj hlob zoo ntawm cov kab mob zoo hauv lub plab. Lub plab micro noj qab haus huv tau txuas rau ntau cov txiaj ntsig zoo li lub cev tsis muaj zog, lub hlwb noj qab haus huv, lub plawv noj qab haus huv, pw tsaug zog zoo, thiab txhim kho mus ob peb vas. Yuav kom txhawb tau koj qhov kev noj qab haus huv beta-glucan, sim ua ke nrog qee qhov kev xa tshuaj reishi lossis oyster mus rau hauv koj cov khoom noj.

4. Txo Kev Pleev Xim

Nws tau xav tias beta-glucans tuaj yeem txo lub cev kev ua kom rov zoo. Beta-glucans los ntawm cov kab mob hu ua fungi tau pom tias muaj ntau yam kev ua ub no suav nrog kev tiv thaiv qog, tiv thaiv lub zog, thiab tshuaj tiv thaiv. Cov nyhuv ua rau tiv thaiv los ntawm beta-glucans' muaj peev xwm tswj cov cim caj dab hauv lub cev.

5. Tuaj Yuav Mob Cancer

Beta-glucans tuaj yeem kho kab mob qog nqaij hlav los ntawm kev ua kom muaj qee yam qog ua haujlwm hauv lub cev thiab ua rau lub cev tiv thaiv kab mob hauv lub cev. Kev tshawb fawb ntxiv tseem yuav tsum tau nrhiav kom pom cov nyhuv meej tseeb tias beta-glucan muaj rau kev kis mob cancer.

6. Tswj ntshav siab hauv cov ntshav qab zib

Beta-glucan tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los tswj ntshav qab zib vim nws pab tswj ntshav hauv cov ntshav qab zib. Ob oat thiab fungal beta-glucans tau pom tias yuav txo qis cov ntshav piam thaj. Los ntawm kev pab tswj cov ntshav qab zib kom tsawg, nws tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim ntshav qab zib hom 2 thiab tuaj yeem pab txhim kho cov ntshav qab zib cov ntshav hauv cov neeg muaj ntshav qab zib.

Kev tshawb fawb qhia tau tias cov beta-glucan tsis txaus los tswj cov ntshav qab zib kom nyob ib leeg, tab sis nws tuaj yeem siv raws li cov txiaj ntsig zoo nrog kev noj zaub mov zoo.

7. Kev Txo Txoj Kev Rog Muaj Tsawg

Hauv Asmeskas, ntau dua li ob hauv peb cov neeg laus yog suav tias yog thawj lossis rog dhau. Kev pham yog qhov teeb meem thoob ntiaj teb uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv thiab lub neej zoo. Beta-glucan tuaj yeem pab txo kev rog.

Daim ntawv thov:

• Siv rau hauv thaj chaw zoo nkauj, oat extract muaj cov dej noo zoo heev, ua kom tawv nqaij puv dej;

• Siv rau hauv cov khoom lag luam kho mob teb, oat extract yuav siv los ua cov khoom siv ntxiv rau hauv cov khoom lag luam kev noj qab haus huv;

• . Siv rau hauv cov zaub mov, oat extract tuaj yeem siv los tiv thaiv atherosclerosis, kub siab thiab mob plawv.

Koj Puas Xav Tso Chaw Nrog Peb Tam Sim No？

Thov hu nrog Riley ：herbext@undersun.com.cn